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云南代孕在线咨询_孕30周宫缩频繁怎么办

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  随着孕期的推移,胎儿身体不断长大,更多的孕育烦恼和麻烦也一个接着一个出现了。比如宝妈会觉得肚子负担太重,走几步路都累得不行,或者宝宝胎动太活跃,而孕晚期的假性宫缩也是一大问题。那么,孕30周宫缩频繁怎么办?

  要从各方面加强注意。到了孕30周左右,宝宝已经

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长得较大了,如果是初产妇,可能此时宝宝会准备要入盆了,脑部下降就会加强对子宫的压迫,假性宫缩出现得就会比较频繁。对此,需要孕妈多加小心,稍不注意可能就会引发早产,生活中的饮食和活动等都要格外谨慎。

  首先,宝妈应当适

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当地减少活动,尤其在假性宫缩发作时,身体活动不要过多,可找个地方休息下,或躺下来静养一会,等待宫缩缓解。重体力活也不要做,尽量做些力所能及的轻松家务,夫妻生活也应当完全避免了,以免刺激子宫。

  平时注意不要触碰到乳房和腹部等敏感部位,不然也容易导致宫缩发生。饮食上清淡些,注意营养,然后保持心情愉悦舒畅,过于紧张或情绪起伏大也会引起宫缩甚至早产。如果宫缩过于频繁,还可去咨询下医生。

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